|
Кип файтинг: кардио сколько выдержу и около 1000 ккал/сут еды.
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 141,15g | Karb: 99,99g.
Kahvaltı: Томатный Сок, Индилайт Филе Бедра Индейки. Öğle Yemeği: Starbucks Парфе Малина-Персик. Akşam Yemeği: Помело, Индейка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|