schlankeelke Günlüğü, 12 Mar 17


1714 kcal Yağ: 39,73g | Prot: 66,34g | Karb: 251,41g.   Kahvaltı: Nespresso Latte Macchiato, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Champignons, Rührei. Öğle Yemeği: Erasco Chinesischer Gemüsetopf, Goldfit Apfelschorle, Kiwi, Elstar. Akşam Yemeği: Erasco Chinesischer Gemüsetopf, Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (30g), Aldi Milch 1,5%, Likör, Nesquik Kakaopulver, REWE Reiswaffel. devamı için...
2427 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 18 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.