12 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3047 kcal
|
Yağ: 80,08g | Prot: 168,03g | Karb: 413,10g.
Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Speck, Cozze, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Banana, Farina Bianca, Melanzana, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco. Aperatifler/Diğer: Alpina Fiocchi di Latte. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|