18 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 100,89g | Prot: 102,07g | Karb: 39,37g.
Kahvaltı: diced tomatos, coconut oil, great value sharp chedder cheese, whole egg, water. Öğle Yemeği: atkins mudslide. Akşam Yemeği: coconut oil, golden mill flax seed, great value sharp cheese, shredded iceburg lettuce, ground beef, raw tomato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|