|
209.5
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 28,76g | Karb: 6,94g.
Kahvaltı: Flax Seed Wrap, Fresh Ham, Egg, Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|