13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 40,73g | Karb: 47,89g.
Kahvaltı: miree Frischkäse Meerrettich, Filinchen Original, Dosentomaten, Rügenfisch Kipper Snack, Rohmilch, Schwarztee. Akşam Yemeği: Dosentomaten, Steckrübe, Karotten, Zwiebeln, Bofrost Lachsforellenfilet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|