13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 39,74g | Karb: 140,41g.
Kahvaltı: Portakal, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Et Haşlama, Eti Gong, Beyaz Ekmek, Sucuk, Torku Banada, Kurabiye, Poğaça. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|