13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 176,65g | Karb: 199,59g.
Kahvaltı: Cuetara Mexican Cookies, Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Snickers Chocolate, Bimbo Pan Integral (28,1g), la Sierra Frijoles Peruanos Refritos, Nopales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Uva, Nestlé Cheerios Miel, Lala Leche Deslactosada Light, Body Fortress Whey Protein, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|