13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 102,34g | Karb: 93,04g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Ударница Мармелад, Чернослив, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|