|
Первый день на сыроедении прошел отлично, отчет можно посмотреть в инстаграме @rozova_loves. Получился перебор с жирами из-за обилия орехов (грецкие предали😆). Увлеклась с непривычки.
|
1500 kcal
|
Yağ: 76,39g | Prot: 38,01g | Karb: 198,25g.
Kahvaltı: Мистраль Хлопья 5 Злаков, Киви, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Банан. Öğle Yemeği: Петрушка, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Чеснок, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Выборжец Листовой Салат 'Кук'. Akşam Yemeği: Лимонный Сок, Выборжец Листовой Салат 'Кук', Чеснок, Авокадо, Петрушка. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Фундук, Орехи Кешью, Манго, Миндаль, Курага, Изюм (без Косточек). devamı için...
|
|