13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3833 kcal
|
Yağ: 113,20g | Prot: 227,19g | Karb: 454,28g.
Kahvaltı: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Myprotein Maltodextrin, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Öğle Yemeği: Bifi Roll, Snack Time Wrap Hähnchen Streifen mit Paprika, Snack Time Salatcup Käse & Schinken mit Joghurt Dressing, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. Akşam Yemeği: Landjunker Hähncheninnenfilet, McCain Country Potatoes. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|