oksanometria Günlüğü, 14 Mar 17

14 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
49,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 49,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

486 kcal Yağ: 13,26g | Prot: 15,81g | Karb: 80,67g.   Kahvaltı: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Лобио. Akşam Yemeği: Суп Грибной. devamı için...
1218 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oksanometria Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.