ti_diet Günlüğü, 14 Mar 17


1342 kcal Yağ: 59,93g | Prot: 32,09g | Karb: 196,82g.   Kahvaltı: Мёд, Орехи Кешью, Курага, Изюм (без Косточек), Льняные Семена. Öğle Yemeği: Чеснок, Петрушка, Оливковое Масло, Выборжец Листовой Салат 'Кук', Авокадо, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Чеснок, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Ананас, Апельсиновый Сок, Свеклы, Груши, Имбирный Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Сок Розового Грейпфрута. devamı için...
1494 kcal Egzersiz: Yoga - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   

Yorumlar 
RAW каша из семян льна. Живая) 
14 Mar 17 üye tarafından: ti_diet

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ti_diet Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.