16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 143,97g | Karb: 165,06g.
Kahvaltı: Яготинский Сыр Домашний 0,6%, Геркулес Овсяные Хлопья, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриная Грудка, Olive Oil, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые. Akşam Yemeği: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Olive Oil, Наша Ряба Куриная Грудка, Fine Food Гречневая Крупа. Aperatifler/Diğer: Apple Juice (Canned or Bottled), Ферма Йогурт, Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced), Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|