16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 131,35g | Prot: 68,01g | Karb: 134,01g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Organic Buckwheat Flour, Reduced Fat Milk 2%, Organic Blue Agave Sweetener. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|