Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
inayat
Günlük
16 Mar 17
inayat Günlüğü, 16 Mar 17
inayat Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Here we go! The top two are me at about 410. The bottom two are me at 235. Getting there!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Mart 2017:
1679 kcal
Yağ: 87,02g | Prot: 94,75g | Karb: 118,05g.
Kahvaltı:
Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs, GNC Chewable Vitamin C 500, Digestive Advantage Probiotic Gummies, Metamucil Sugar Free Metamucil.
Öğle Yemeği:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Green Olives with Pimento, Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, 3/10/17 tuna salad.
Akşam Yemeği:
Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express American Lettuce Blend, John Soules Foods Angus Beef Steak, Libby's Sweet Peas, Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo.
Aperatifler/Diğer:
Palmer Double Crisp Hearts.
devamı için...
2601 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
60 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow, fantastic and totally outstanding!!!
18 Mar 17 üye tarafından:
John10251
Wow. You have done tremendous things for you! You should be proud of how much you have improved your health!
18 Mar 17 üye tarafından:
smprowett
Congratulations...you deserve all of these accolades and more! What an inspiration for the rest of us.
18 Mar 17 üye tarafından:
2227Gwen
Awesome job!!! You are on your way!!!
18 Mar 17 üye tarafından:
Bible Bliss
Amazing! Thanks for posting...it's so inspiring to me. <3
20 Mar 17 üye tarafından:
inkycat
You look great 👍🏼
29 Nis 17 üye tarafından:
Ahmed Ibrahim
Congrats!!! But I've got a question,how is it possible to lose weight everyday?? It's so fast!
06 May 17 üye tarafından:
nilooomidi
<<Önceki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
inayat Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle