17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2845 kcal
|
Yağ: 157,18g | Prot: 133,63g | Karb: 170,81g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Arla Vispgrädde, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Felix Klassiskt Potatismos. Akşam Yemeği: Rött Bordsvin, Santa Maria Tacosås Medium, Tacochips, Blandad Sallad, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Starköl, Pauluns Granola, Yoggi Jordgubb, Eldorado Hasselnötter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|