17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 12,99g | Prot: 34,48g | Karb: 138,65g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Öğle Yemeği: Granarolo Mozzarella Light, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Akşam Yemeği: Riso Bianco. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Renetta, Fragole. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|