17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 95,64g | Prot: 92,31g | Karb: 203,75g.
Kahvaltı: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Crab Cake Sandwich on Bun. Öğle Yemeği: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Trader Joe's Multigrain Crackers, Goats Cheese (Soft). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|