Başlanan Tarih: 16 Nis 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 140 kg
14 Mar 14	132,5 kg	Düşük
22 Kas 13	127,8 kg	Düşük
25 Eki 13	130,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 13	134,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 13	139,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 13	140 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Eyl 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 127,2 kg
24 Eyl 12	126,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 12	127 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 12	127,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 12	127,2 kg	Uygulanamaz