18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 79,88g | Prot: 76,07g | Karb: 171,93g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая, Каждый День Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Капучино, Шоколадница Блинчики с Сыром и Ветчиной. Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Теремок Блин со Сгущенным Молоком. Aperatifler/Diğer: Хек Запеченный, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|