18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 76,05g | Prot: 70,85g | Karb: 97,68g.
Kahvaltı: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Zumo de Naranja Natural, Café Cortado. Öğle Yemeği: Té (Infusión), Cachopo, Patatas Fritas, Martínez Morcilla de Cebolla. Akşam Yemeği: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Bifidus Natural. Aperatifler/Diğer: Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|