18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 124,96g | Prot: 71,11g | Karb: 34,96g.
Kahvaltı: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Awokado, Olej Kokosowy, Czerwona Papryka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. Öğle Yemeği: Sardynki w Oleju (z Puszki). Akşam Yemeği: Surówka z Białej Kapusty, Piątnica Śmietana 36%, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Combino Sos Pomidorowy, Kotlet Mielony Smażony. Aperatifler/Diğer: Masło, Lovilio Ricotta. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|