19 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 57,48g | Karb: 88,60g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Курица с Овощами, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Мёд, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|