16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2859 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 189,86g | Karb: 361,55g.
Kahvaltı: Scotti Gallette di Riso, Nocciole, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Aperatifler/Diğer: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Omega 3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|