20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 91,87g | Karb: 81,29g.
Kahvaltı: Гречневая Каша, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Hortex Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
natalja72008 Kilo Geçmişi
|