|
😘👏👏👏👏👏
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 79,28g | Karb: 112,83g.
Kahvaltı: Leche Entera, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Öğle Yemeği: Hacendado Tortilla de Patata, Fripozo Croquetas Caseras de Pollo. Akşam Yemeği: Ligeresa Mayonesa, Caladero Langostino Cocido. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Semidesnatada, Manzana Golden. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|