Annedance Günlüğü, 20 Mar 17

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Leider 300 g drauf - habe gestern von Kundin ein großes Stück Torte aus einem guten Café ausgegeben bekommen. War sehr lecker!! Daher ist mein Ärger nicht sehr groß.

67 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2017:

1326 kcal

Yağ: 51,93g | Prot: 43,66g | Karb: 169,40g. Kahvaltı: Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Öğle Yemeği: Almette Kräuter, Laugenbrötchen. Akşam Yemeği: Crop's Farfalle mit Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor