|
eekkk!! Oh well there had to be one day when I had to socialise..... Oh it will be fine, I guess, riding tomorrow so will work extra hard :))
|
1842 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 56,28g | Karb: 232,20g.
Kahvaltı: sliced white bread, christmas conserve, butter-me-up, milk. Öğle Yemeği: milk, Vegetable curry, couscous. Akşam Yemeği: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Aperatifler/Diğer: red wine, Shrimp Fried Rice, rapeseed oil, parsnip, caramel shortcakes. devamı için...
|
|
1835 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|