21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 122,29g | Karb: 167,53g.
Kahvaltı: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Ирмень Бифидокефир, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Глобус Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Мёд, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|