21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 66,20g | Karb: 251,36g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад "Мармеландия", Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Алдес Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Хлеб для Тостов. Öğle Yemeği: Глобус Булочка Лакомка, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Компот из Сухофруктов, Рассольник, Винегрет. Akşam Yemeği: Алтайский Кондитер Печенье Восторг, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Лакомо Йогурт Яблоко-Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|