21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2620 kcal
|
Yağ: 73,96g | Prot: 128,26g | Karb: 355,24g.
Kahvaltı: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Öğle Yemeği: Bułka Orkiszowa, Biedronka Bułka Grahamka. Akşam Yemeği: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Smalec, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|