smcred Günlüğü, 21 Mar 17

smcred Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Last week was not good. I kept eating unhealthy foods and felt like crap. Life just felt out of control.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2017:

998 kcal

Yağ: 81,36g | Prot: 44,89g | Karb: 26,54g. Kahvaltı: Trader Joe's Slivered Almonds, Coffee, Heavy Cream, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Akşam Yemeği: Trader Joe's Hollandaise Sauce, Trader Joe's Haricots Verts, Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. devamı için...

Destek

Yorumlar

worst thing you can do is beat yourself up. Take a deep breath and move on from here

21 Mar 17 üye tarafından: Tjscopemonkey

you have to learn how to forgive yourself (it's the key for success in weight loss)

21 Mar 17 üye tarafından: barcelonista19


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

smcred Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

smcred Günlüğü, 21 Mar 17

Yorum Gönder

smcred Kilo Geçmişi