22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 57,41g | Karb: 116,45g.
Kahvaltı: Bananas, Egg White, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Protein Supplement Powder, ShopRite Skim Milk, Healthy Life Light English Muffins, Country Crock Light Butter, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: ShopRite Skim Milk, Coffee, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Kroger Fat Free Sour Cream, Rosarita Fat Free Refried Beans, Great Value Homestyle Meatballs, Pepsi Diet Pepsi (Can), Jack Daniel's Whiskey. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|