21 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 83,54g | Prot: 111,52g | Karb: 15,02g.
Kahvaltı: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Öğle Yemeği: hidden valley ranch dressing, iceburg lettuce shredded, great value cut green beans, kraft zesty italian salad dressing, baked chicken breast. Akşam Yemeği: water, chicken wings. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|