23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 112,90g | Karb: 60,12g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel. Öğle Yemeği: Gemengde Sla, AH Kipfilet Blokjes, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Olijfolie, Sperziebonen, Pangasiusfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|