24 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 60,20g | Karb: 208,62g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Молоко (1% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Кофе Хауз Тортилья с Курицей. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AleksaBarbie Kilo Geçmişi
|