24 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 67,85g | Karb: 90,15g.
Kahvaltı: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate, Isagenix Amped Lemon Lime hydrate, Isagenix IsaPro Vanilla, Isagenix Greens!, BodyLab Liquid Gold. Öğle Yemeği: Goats Cheese (Soft), Trader Joe's Diced Onions, Strawberries, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Celery, Claussen Sweet Bread 'N Butter Pickles Sandwich Slices, Rise N Roll Hamburger Dill Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water. Akşam Yemeği: Isagenix IsaLean Bar Dairy Free - Chocolate Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Riesling Wine, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Isagenix Ionix Supreme. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|