24 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 45,56g | Karb: 18,30g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Fried Egg, Pork Loin (Whole, Lean Only). Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Pork (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|