24 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 17,73g | Prot: 23,99g | Karb: 109,85g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café, Liza Maionese Atum, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro. Öğle Yemeği: Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aperatifler/Diğer: Liza Maionese Atum, Torta de Banana, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café Brasileiro Café, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andre Amorim Kilo Geçmişi
|