25 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 111,18g | Karb: 178,97g.
Kahvaltı: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Pecel Lele. Akşam Yemeği: Kerupuk Asin, Rempeyek, Daging Sapi, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Pecel, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Siomay, Mie Ayam, Sempol. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|