Başlanan Tarih: 30 Haz 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,6 kg
30 Haz 22	76,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Ara 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,6 kg
31 May 21	70,7 kg	Oldukça İyi
17 May 21	69,9 kg	Oldukça İyi
11 May 21	70,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	69,8 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	70,6 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	70 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	70,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	70,1 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	70,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	71 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	71,1 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	71,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	72,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	72,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	72,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	73,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	74,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	75 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	75,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	76,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	76,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,1 kg
14 Tem 20	85,1 kg	Uygulanamaz