25 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 41,59g | Karb: 25,75g.
Öğle Yemeği: Dijon Mustard, Radishes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (Peeled), Plain Yogurt (Lowfat), Lettuce, Chicken Breast Roll (Oven Roasted). Akşam Yemeği: Egg, Carrots. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|