werrka_s Günlüğü, 26 Mar 17


1106 kcal Yağ: 37,78g | Prot: 58,87g | Karb: 136,78g.   Kahvaltı: Musli Premium, Mleko 2%, Cynamon, Banan. Öğle Yemeği: Serek Wiejski, Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty. Akşam Yemeği: Serek Wiejski, Jajko na Miękko, Ser Edamski. Aperatifler/Diğer: Piątnica Serek Wiejski, Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Jabłko. devamı için...
1310 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


werrka_s Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.