26 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 83,50g | Karb: 139,60g.
Kahvaltı: Odwalla Honey Lemonade, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Fried Rice. Akşam Yemeği: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Lipton Lemon Iced Tea, Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork, White Rice (Short-Grain, Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|