|
Chegou a hora de contar a vírgula rsrs
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 21,95g | Prot: 35,68g | Karb: 67,46g.
Kahvaltı: Italac Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Funada Tubaína, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|