21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 58,97g | Karb: 159,06g.
Kahvaltı: Conad Confettura Extra di Fragole, Grancereale Classico, Zucchero di Canna, Piraquê Biscotti Ripieni Goiaba, Piselli Frollino Classico, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vitasoya Soyadrink, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Olive Nere, Grano Saraceno, KV Nordic Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Zucchero di Canna, Coop Confettura Extra di Fragole. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|