27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 70,98g | Karb: 150,92g.
Kahvaltı: Plony Natury Siemię Lniane, Bakallino Morele Suszone, BakaD'Or Migdały w Płatkach, Alesto Żurawina Suszona, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Banan. Öğle Yemeği: Mlekovita Mleko 3,2%, OstroVit WPC 80, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Akşam Yemeği: Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Sonko Ryż Biały, Pomidory Koktajlowe, Jajko. Aperatifler/Diğer: Cymes Sok Marchwiowy. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|