27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 86,91g | Karb: 98,70g.
Kahvaltı: Mie Telur (Ditambah, Masak), Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Ikan Panggang, Perkedel Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Gurame, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Telur Puyuh, Bakso Ayam, Bihun Goreng. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|