27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3553 kcal
|
Yağ: 134,63g | Prot: 185,46g | Karb: 391,14g.
Kahvaltı: Mlekpol Mleko 3,2%, Melvit Mąka Owsiana, Masło, Nutella Nutella, Jajko. Öğle Yemeği: McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak, Rosół z Kury/Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka, Makaron. Akşam Yemeği: Ser Gouda, Chleb Biały, Karkówka z Grilla, Winiary Majonez Dekoracyjny. Aperatifler/Diğer: Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Sonko Ryż Biały, Lidl Jabłka Prażone, KFD WPC 80, Rodzynki, Mlekpol Mleko 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|